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8 Wege in die Stressfalle
BlogErkenne deine ungesunden Verhalten und Gewohnheiten und löse dich daraus.Einschneidende, belastende Ereignisse...
Warum bin ich so erschöpft?
BlogWie ein Fokuswechsel helfen kannViele Menschen leiden unter einer chronischen, tiefen Erschöpfung, die auch durch...
Heute schon bei dir eingecheckt?
BlogWie du für einen Moment aus dem Alltagsstrudel kommst. In Verbindung sein mit unserem Körper, den Gedanken,...
Mach es allen recht
Blog Drei Optionen für innere Balance im Leben. Unser Leben, die Natur, eigentlich alles auf dieser Welt besteht aus...
Tipp gegen Kieferverspannungen und Zähneknirschen
BlogGähnen gegen StressViele Menschen leiden an einer verspannten Kiefermuskulatur. Die Folgen sind Verspannungen im...
Umgang mit Wut
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Meine liebste Brain-Gym-Übung
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Drei Gründe, warum eine Therapie nicht gelingt
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Narben entstören – so geht es kinesiologisch
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Wir selbst haben die Wahl
BlogWie wir den Raum zwischen Reiz und Reaktion neu gestalten.Es gibt diese alltäglichen Reize, welche unser...
Mit positiven Erfahrungen aus dem negativen Strudel ausbrechen
BlogIn 4 Schritten das Gehirn verändernNimm dir einen Moment Zeit und reflektiere, über welche Themen und Erfahrungen...