Achtsamkeit Beiträge

Nicht mehr hart zu sich selbst sein mit Selbstmitgefühl

Wie wir uns selbst der beste Freund werden.

Der Weg zu Gelassenheit und innerer Stärke in der Komplementärtherapie.

Wie du für einen Moment aus dem Alltagsstrudel kommst.

Den Raum zwischen Reiz und Reaktion neu gestalten.

Jan. 19, 2023 | Achtsamkeit, Alle

BlogDer Weg zu Gelassenheit und innerer StärkeWas ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet «zu wissen, was man erlebt,...

BlogWie du für einen Moment aus dem Alltagsstrudel kommst. In Verbindung sein mit unserem Körper, den Gedanken,...

BlogWie wir den Raum zwischen Reiz und Reaktion neu gestalten.Es gibt diese alltäglichen Reize, welche unser...

Blog Entspannend. Befreiend. Klärend. Bist du verspannt? Spürst du Druck und Enge? Blockieren dich negative Gedanken?...

Dez. 10, 2017 | Achtsamkeit, Alle

Blog Wie du kraftvolle Entscheidungen triffst und deine Vorhaben wirklich umsetzt. Vor vielen Jahren lernte ich bei...

Blog Wie wir gelassener werden und mit Druck und Stress positiver umgehen können. Möchtest du in bestimmten...